為什麼要跟孩子談死亡

小朋友的死亡觀念是透過學習而來的，當這個過程中出了差錯，未來孩子就會對死亡的知識與概念產生曲解。舉個例子好了，我們最常向孩子說的爺爺或奶奶只是睡著了，又或是他們去了另一個地方。這些看似善意的謊言，卻會替孩子的死亡觀念建構錯誤的認知。長此以往，沒有及時導正的情況下他們會覺得死亡就是睡一覺而已，又或是出門一趟罷了。

從家族故事的角度切入

找一個空閒的晚飯後，家人相聚在一起，翻看老舊的相片。跟孩子講講爺爺奶奶甚至曾祖父曾祖母的故事，不只讓孩子對自己的出身和家族有進一步的認識，也能藉此當作切入點，告訴孩子這些長輩已經離世，並將話題帶到死亡上。

從寵物死亡來切入

很多家庭都有養寵物，我們也知道寵物的壽命普遍比人類短。所以家中有養寵物的孩子人生中第一次面對的死亡可能就是寵物過世。寵物的死亡也容易激起小朋友對死亡的提問，舉凡狗狗或貓貓去哪裡了？什麼是死掉？為什麼會死掉？當面對這些問題時，家長就該好好回答。曾有研究指出，被鼓勵提問與死亡相關議題的孩子，未來在遭遇親人過世時。能夠更妥善的面對死亡並從悲傷情緒中復原。

繪本或卡通

小朋友的生命軌跡中，卡通與故事是絕對不可少的元素。當然卡通為了避免孩童的焦慮和恐懼會刻意迴避掉太直白的死亡描寫。但家長可以在陪同孩子觀影的過程中適時地提點，讓小朋友能了解對於死亡的正確觀念。

孩子比你我想的還要敏感

你可能覺得小朋友對於親人死亡沒有太大感覺，其實不然。研究顯示兒童也會對親人的死亡感到自責。當然更常見的情況是哭鬧、哀傷和焦慮，如果孩子有些反常行為家長一定要特別關注。千萬不要認為小孩不懂死亡就置之不理，建議家長可以坐下來跟孩子開誠布公的討論。切記在跟孩子討論前要先整理好自己的情緒，千萬別讓自己的負面情緒感染到孩子身上。